【BLADEZ】4KG電鍍泡棉啞鈴 -1支 @ 一葉知秋

想要好身材~飲食和健身缺一不可

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健身器材【BLADEZ】4KG電鍍泡棉啞鈴 -1支

除了上健身房之外~

很多人礙於時間關係希望在家也能健身~

這時候能在家用上的健身器材就超實用

像是【BLADEZ】4KG電鍍泡棉啞鈴 -1支

居家能用的健身器材花樣~

超越你的想像~

像是核心肌群訓練用的健身器材

跑步機、美腿肌、飛輪健身車等等

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想要擁有漂亮的手臂線條，除了扶地挺身或是拳擊外，

利用啞鈴做自身的訓練是現代人常用的健身器材，

選擇適合自己負重的公斤數，交替去訓練大肌肉或小肌肉，

持之以恆就會讓肌肉緊實，且更明顯。

健身不一定要再花大把鈔票尋找私人健身教練

或是上健身房囉

選用適當的健身器材

在家也能輕鬆培養健身好習慣!!!!!!!!

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